Vol.1あなたも当てはまるかも...繊細すぎる"HSP"とは？

Vol.2繊細な人も幸せに！HSP対策テクニック

近年話題となっている、繊細すぎることで日常の生活に生きづらさを感じてしまうHSP。自身がHSPと気づかずにストレスを抱えている人が多く見られる中、どのようにしてHSPと向き合っていくのか？HSPの特徴とその対策テクニックを説いたDVD。
Vol.1ではHSPとは何かなど基礎的な部分を、Vol.2では人間関係、仕事、ネット社会など場面別にHSPへの対処法を中心に紹介する。

【監修】十勝むつみのクリニック　長沼睦雄