ダンスを始める方に！！
Let's enjoy dancing !
一流講師によるベーシック・レッスン！！
楽しく華麗にアンチエイジング！
男性ステップ・女性ステップ・基本ステップを収録

ダンス入門❶

ワルツ・タンゴ編

【ワルツ】

初心者でもすぐに踊れる、わかりやすいステップ解説。

【タンゴ】

歯切れのよい2拍子のリズムにのって情熱的なダンスに挑戦しよう。

監修：奥田宗宏／篠田忠
指導：篠田忠／篠田富子

収録分数：28分

ダンス入門❷

ルンバ・チャチャチャ編

【ルンバ】

キューバで生まれた大衆音楽の軽快なリズムにのって踊ろう！シェイプアップ、ストレス解消に効果バツグン！

【チャチャチャ】

世界を席巻した軽快なダンスのリズムにのれば夢中になります！

監修：奥田宗宏／玉置朝啓
指導：玉置朝啓／玉置きよ子

収録分数：25分

ダンス入門❸

スローフォックストロット・クイックステップ編

【スローフォックストロット】

小さなステップで舞うように踊る気品あふれるダンスにあなたも挑戦！

【クイックステップ】

二人の呼吸を合わせて、軽快さとスピードを楽しむダンスをマスター！

監修：奥田宗宏／篠田忠
指導：篠田忠／篠田富子

収録分数：30分

ダンス入門❹

サンバ・ジャイブ編

【サンバ】

ブラジルで生まれイギリスで完成されたエネルギッシュに踊るダンス！

【ジャイブ】

ジルバをルーツに持つダンス、テンポの速いビートにのってクイック＆ハートフル！

監修：奥田宗宏／玉置朝啓
指導：玉置朝啓／玉置きよ子

収録分数：27分