❶ 陸上競技
〜技のワンポイント〜

陸上競技における基本的な動きや、各種目に特有な技能を解説した映像集。リレーのバトンパスやハードル走のリズム、走り幅跳び・高跳びの踏み切りなど、記録の向上につながるポイントを多数収録しています。【約20分】

❷ 球技①ゴール型
〜技のワンポイント〜

バスケットボールやハンドボール、サッカーなど、ゴール型球技の基本的な技能や仲間と連携した動きを収録した映像集。パスやドリブル、シュートなどボール操作のポイントを解説し、技能の習得に役立ちます。【約20分】

❸ 球技②ネット型・ベースボール型
〜技のワンポイント〜

バレーボールや卓球、テニス、バドミントンなどネット型球技と、ソフトボールの基本的な技能を収録した映像集です。ボールや用具の操作、動きのポイントを解説し、ゲームに必要な技能の習得に役立ちます。【約30分】